獻血前后注意事項

　　獻血是一件可大可小的事情，當然，作為獻血的對象在獻血前后還是需要注意到一些事項和禁忌的，這既是對自己負責，也是對他人負責，下面是小編給大家整理的獻血前后注意事項，希望對大家有所幫助!

　　獻血前后注意事項

　　獻血前，首先自己不能生病，尤其是傳染性疾病，女性最好不是在經期或臨近經期獻血，此外，孕婦、兒童、老人和體重小于90斤的人士都不能參與獻血。

　　獻血前一天，要早睡，保持一個正常的睡眠狀態，同時，早上吃得清淡和均衡一些，讓自己充滿正能量。

　　獻血前后，不能喝酒、吸煙、注射等，一些不良的生活習慣也要全部改正掉。

　　獻完血后，最好吃一些能補血的食物，如紅棗、牛奶、紫薯、核桃等幫助你的造血系統盡快恢復，防止和避免貧血、頭暈、耳鳴等問題。

　　獻完血不能參與劇烈的運動，會造成肌肉橫紋溶解，危及生命安全，最好是散散步，或睡個午覺，來補充下體力。

　　獻血有沒有后遺癥

　　一個成年人的總血量約為4000-5000毫升。獻血的體重標準定在男性為50公斤、女性為45公斤。一個人一次獻血200-400毫升，只占總血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人體會自動將原來貯存于脾臟、肝臟等內臟里的血液釋放到血管中，保持恒定的血容量，獻血后失去的水分和無機物，1-2個小時就會補充上;血漿蛋白質，一兩天內就能得到補充;血小板、白細胞和紅細胞也快恢復到原來水平。故獻血不會影響獻血者的健康。

　　所以說，健康人按規定獻血，對身體不會有任何影響。獻血后，人體的造血組織會自動加速造血，一般經過半個月就能恢復到原來的水平，獻血后適當補充營養是必要的，但無須大吃大喝。適當增加營養以提供足夠的造成血原料，補充的重點是造血所需要的蛋白質、鐵、維生素B12、葉酸等。

　　值得提醒的是：如果大量進補又不活動，會不利于營養的消化吸收，造成胃腸功能紊亂，會因熱量過剩而發胖。

　　人體血液中的含鐵過高會明顯增加患心臟病的危險，而適量獻血恰恰可使血液中的鐵含量大為降低。

　　適量獻血，獻血后保護好穿刺孔，適當補充營養就不會有什么壞處了。

　　什么是獻血

　　一、什么是獻血漿?

　　國家對獻血漿單采血漿的管理非常嚴格，制定了一系列法律法規，包括《單采血漿站管理辦法》、《單采血漿站技術操作規范》等，對單采血漿站的設置、單采血漿監督、單采血漿采集流程等都有明確的規定，確保單采血漿工作的安全、有序進行。

　　二、獻血漿是不是賣血?

　　1、獻血漿不等于獻血。

　　2、獻血漿是奉獻愛心的高尚行為，前衛生部長陳竺就多次捐獻血漿，并提出“獻血獻漿同樣光榮”。所以，血漿及其血漿制品是用來救命和防疫的，血漿是無價的。

　　3、國家規定血和血漿是禁止買賣的，血漿站發給獻血槳員的錢是誤工費，不是購買血漿的價款。國家倡導公民無償獻血漿，但由于獻血漿之前要進行免費體檢，要半天的時間，所以我們每次付給獻血漿者一定的誤工費。

　　三、獻血和獻血漿的區別在哪?

　　血液是由55%-60%的血漿和40%-45%的血細胞(紅細胞、白細胞、血小板)組成的。獻血，是抽取獻血者的全血。而獻血漿是利用全自動單采血漿機，經離心機分離，采集人體血液中的.血漿部分，而將紅細胞、白細胞、血小板等回輸給獻血漿本人，使其能很快恢復體力。

　　四、獻血漿有會不會影響健康?有什么好處和壞處?

　　1、獻漿不會影響健康

　　有人擔心獻漿會影響身體健康，其實這種擔心沒有必要。

　　第一，人的血液總量占體重的8%，一次獻血漿600克(含抗凝劑)是不會影響血液正常生理功能的。

　　第二，人體本身具有很強的調節功能，獻漿后1～2小時會通過飲水飲食得到恢復。

　　第三，獻漿前要做嚴格的身體檢查和化驗，合格者方能獻漿。

　　第四，多年來國內外千百萬人的獻漿實踐已證實獻漿不會影響身體健康。

　　2、根據大量的醫學資料證明，適量獻血漿可降低血脂、血液粘稠度，有效地預防心腦血管疾病的發生。由此可見，獻血漿概拯救了別人，也成全了自己，而且獻漿后血漿站還根據規定發給一定的營養補助費，可以增加家庭的經濟收入，這何尚不是一件利人利己的大好事。

　　五、獻血漿前就注意什么?

　　1、申請供血漿時，請攜帶本人身份證，到居住地區單采血漿站辦理供血漿登記，經體檢化驗合格后，發給《供血漿證》。

　　2、供血漿者只能在戶口居住地區(縣)的單采血漿站供血漿，不能跨區域供血漿或者流動供血漿。

　　3、供血漿時應做到每個供血漿者只有一個供血漿證。每次供血漿須持身份證、供血漿證，辦理供血漿手續，體檢化驗合格后方可供血漿。

　　4、空腹獻血漿易造成頭暈等不適感覺，因此，獻血漿前一天和當天可按往常的習慣進餐，但食物應少油膩，這樣既可保證獻漿者在獻漿時處于良好的生理狀態，又可避免因血液含脂量過高而產生脂肪漿等血液質量問題。

　　5、學習獻血漿知識，消除緊張心理，有一個良好的心態。

　　6、獻血漿前不要服藥，適量飲水或喝稀飯等，不飲酒，尤其是不飲烈性酒，充足睡眠，不做劇烈運動。

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