跆拳道的禮節-跆拳道的等級

　　跆拳道練習雖然是以雙方格斗的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都是以提高技藝和磨煉意志品質為目的，所以在雙方各自內心深處都必須持有向對方表示敬意和學習的心理。因此在練習或比賽前后都一定要向對方敬禮，即跆拳道運動始終倡導的“以禮始，以禮終”的尚武精神。由于跆拳道是練習者精神和身體的綜合修煉，使練習者在艱苦的磨煉中培養出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛的本領，因而對練習者精神鍛煉一環中就必須包括“禮儀”的'教育和熏陶。“禮儀”是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分。

　　練習時的禮節

　　(l)練習者進入場地時，首先向老師敬禮。

　　(2)練習前雙方應相互敬禮，練習后再次相互敬禮。

　　比賽開始前的禮節

　　(l)運動員依照主裁判“立正”、“敬禮”令，立正向陪審席行標準禮，標準禮為鞠躬的自然姿勢，腰部前傾15”，頭部下傾45”，兩手握拳貼于雙腿兩側。

　　(2)運動員依主裁判“向左向右轉”的口令，內轉相對，立正站好，再依“敬禮”的口令，相互敬禮。

　　比賽結束后的禮節

　　(l)比賽結束時，運動員在各自的位置相對站見

　　(2)運動員依主裁判“立正”、“敬禮”的口令，相互敬禮。

　　(3)運動員依主裁判“向左向右轉”及“敬禮”的口令轉向監督官，向監督官行標準禮。

　　拳道根據練習者的水平分為十級和九段，初學者從十級開始逐漸升至一級，然后在入段，段位越高表明水平也越高，最高段位達九段。從十級到一級是初學者的等級標準，用白、黃、綠、藍、紅等色帶表示。進段以后都以黑腰帶表示，一段至三段被認為是黑帶新手的段位，四段到六段屬于高水平的段位，七段到九段是授予那些有很高學識造詣的杰出人物或對跆拳道運動有杰出貢獻的人。黑帶的段位是通過黑帶上的特殊標記區分的。

　　跆拳道的級和段(品)

　　白帶：無級

　　黃帶：8級，7級

　　綠帶：6級，5級

　　藍帶：4級，3級

　　紅帶：2級，1級

　　黑帶(品帶)：1段--9段

　　初學者,一般配以白帶，學習跆拳道的緊基本的禮儀和基本知識。通常，跆拳道修習者在獲得黑帶資格之前，都被稱為初學者(色帶)。初學者可以參加一個月舉行一次的“晉級考試”。如果考試合格便能晉升一級。一般來說，假如你堅持不懈地修習，從白帶開始到考取黑帶一段大約只需一年到一年半時間。

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