關于普洱茶減肥的禁忌
茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用,云南大葉種茶所含兒茶素,總量高于其他茶樹品種,抗衰老作用優于其他茶類。同時,普洱茶在加工過程中,大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖,維生素C成倍增加,這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮著重要作用,起到了養生健體、延年益壽的功效。
普洱茶的功效千百年來,普洱茶深受廣大消費者青睞,皆因茶質優良。同時普洱茶還是減肥瘦身的良品哦!喝普洱茶能降脂減肥、防癌、抗衰老等功效。 喝茶可修身養性,又可保鍵養生,所謂生普洱茶的副作用是不存在的。小編推薦胃寒虛的朋友選喝普洱熟茶,一般來說每天三杯以內都可以,不要太濃,太濃或太多容易沖淡胃酸,適當的喝反而對胃有保養作用,因為普洱性溫,但什么都要適量,普洱減肥還是有用的,只是要堅持。
工具/原料
普洱茶
步驟/方法
服藥后不宜喝普洱茶
感冒吃藥后不能喝茶。因為茶葉里含有大量單寧酸,能與很多藥物發生化學作用。如奎寧、蘇打等含有堿,和酸碰在一起不能溶解,因而不能被身體吸收,也就不能充分地發揮其作用了。
吃補藥更不能用茶水吞服,因補藥一般都含鐵質,與酸發生化學作用后,不僅失去其效用,而且鞣酸具有收斂作用會引起胃部不適,甚至能引起腸胃絞痛、腹瀉或帶來大便秘結等副作用。茶葉中的化學成分不但會降低或影響藥物療效,還會產生一些副作用,故吃藥不能用茶水。
選擇有品牌、品質保障的茶。
檢查包裝是否完好,是否有注冊商標、正規企業名稱和生產日期,QS標準等。拆包裝后,嗅聞茶品有沒有異味,觀察茶品有沒有霉變。(生茶一般都會有毫一般是白或者黃,熟茶的毫一般是黑或者紅。)
袋泡茶不宜多次沖泡
袋泡茶沖泡1次后就應將茶渣棄掉。大紅袍,因為這種茶茶葉在加工制造時通過搓揉,充分破壞了葉細胞,形成顆粒狀或形狀細小的片狀,茶葉中的有效可溶物沖泡時很容易被浸出來。
盡量即泡即飲,喝新鮮的茶
盡量少喝隔夜的普洱生茶,普洱茶的`茶葉中含有豐富的茶多酚和維生素C,都是亞硝胺天然抑制劑。因此喝普洱茶還能消除其他含有亞硝胺食物帶來的危害。茶葉中含有豐富的茶多酚通過清除氧自由基,抑制脂質過氧化,對其他致癌物的抑制效果也相當明顯。茶水中的維生素C和維生素E,也有輔助抗癌的功效。 隔夜茶因時間過久,維生素大多已喪失,且茶湯中的蛋白質、糖類等會成為細菌、霉菌繁殖的養料,所以,人們通常認為隔夜普洱茶最好不喝。
注意事項
普洱茶的副作用其實就是在飲用普洱茶時造成的不良反應。普洱茶功效雖多,但是不能代替藥品,長期飲用有保健的功效,增強身體的抵抗能力,普洱茶快速減肥的方法是空腹飲用隔夜茶。在茶葉的科學飲用方法里面是不允許的。具體情況因人而異。
女性在生理周期,孕期,產期,捕魚器,更年期,或者是動過手術需要補充營養的時候不宜飲用普洱茶。普洱茶內含有的鞣酸會減少胃腸對營養成分的吸收。
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