羊肉的功效與作用
在生活、工作和學習中,大家一定沒少看到經典的句子吧,句子是能夠表達一個相對完整的意思,有一定的語調,表示不同的語氣,句未有一個較大停頓的語言單位。那什么樣的句子才具有啟發意義呢?以下是小編收集整理的羊肉的功效與作用,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
羊肉的功效與作用 11、溫補脾胃
用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。
2、溫補肝腎
用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥。
3、補血溫經
用于產后血虛經寒所致的腹冷痛。
4、保護胃黏膜
羊肉可保護胃壁,增加消化酶的分泌,幫助消化。中醫認為,羊肉還有補腎壯陽的作用,適合男士經常食用。羊全身是寶。羊肉是絕佳的食療保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用于多種疾病的治療,具有較高的藥用價值。
5、補肝明目
羊肉有益血、補肝、明目之功效,對治療產后貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等癥有很好的效果。羊奶與牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白質,是腎病病人理想的食品之一,也是體虛者的天然補品。
羊肉的功效與作用 2溫中健脾;補腎壯陽;益氣養血。主脾胃虛寒;食少反胃;瀉痢;腎陽不足;氣血虧虛;虛勞贏瘦;腰膝酸軟;陽痿;寒疝;產后虛贏少氣;缺乳。
1、益腎氣,強陽道:白羊肉半斤。去脂膜,切,作生,以蒜韭食之,三日一度。(《食醫心鏡》)
2、治五勞七傷虛冷:肥羊肉一腿。密蓋煮爛,食湯及肉。(《綱目》)
3、治產后腹中疞痛及腹中寒疝,虛勞不足:當歸三兩,生姜五兩,羊肉一斤。上三味,以水八升,煮取三升,日三服。(《金匱要略》當歸生姜羊肉湯)
4、治胃反,朝食夜吐,夜食朝吐:羊肉,去脂膜,作脯,以好蒜、韭空腹任意多少食之。(孟詵《必效方》)
5、治虛寒瘧疾:羊肉,作臛餅,飽食之,更飲酒,暖臥取汗。(《姚僧坦集驗方》)
6、治三陰瘧及久瘧:羊肉、甲魚。寒多倍羊肉,熱多倍甲魚,加糖、鹽燉,服一小碗。(《浙江中醫雜志》(1):1959)
7、治胃寒下痢:羊肉一片,莨菪子末一兩。和,以綿裹納下部。(《外臺》)
8、治崩中去血,積時不止:肥羊肉三斤,干姜、當歸各三兩,生地黃二升。上四味細叨,以水二斗,煮羊肉,取一斗三升,下地黃汁及諸藥,煮取三升,分四服,尤宜羸瘦人服之。(《千金方》)
羊肉的功效與作用 3羊肉有什么功效
羊肉的補益和治療作用都很有效。將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可以治療男子五勞七傷及腎虛陽痿等,并有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效;將羊肉250克去脂膜,切塊,煮至半熟,以蒜佐之,3天1次,可治療腎虛陽痿;若有脾胃虛弱所致的消化不良,可將羊肉50~150克洗凈切薄片,與高粱米煮粥,加調料食之;若有陰虛遺尿、小便頻數者,可將羊肉、魚鰾、黃芪共煎湯服用。
據分析,每百克羊肉含蛋白質13.3克,脂肪34.6克,碳水化合物0.7克,鈣11毫克,磷129毫克,鐵2.0毫克,還含有維生素B族、維生素A、煙酸等。羊肉可制成許多種風味獨特、醇香無比的佳肴。涮羊肉,烤、炸羊肉串,蔥爆羊肉等,是老少皆喜食的美味食品。
羊肉性熱、味甘,是適宜于冬季進補及補陽的佳品。祖國醫學認為,它能助元陽,補精血,療肺虛,益勞損,是一種滋補強壯藥。《本草從新》中說,它能“補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力”。金代李杲說:“羊肉有形之物,能補有形肌肉之氣。故曰補可去弱。人參、羊肉之屬。人參補氣,羊肉補形。風味同羊肉者,皆補血虛,蓋陽生則陰長也”。
羊肉性熱,宜冬季食用。如患有急性炎癥、外感發熱、熱病初愈、皮膚瘡瘍、癤腫等癥,都應忌食羊肉。若為平素體壯、口渴喜飲、大便秘結者,也應少食羊肉,以免助熱傷津。
羊肉的食療作用:
羊肉味甘、性溫,入脾、胃、腎、心經;
溫補脾胃,用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥;
溫補肝腎,用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥;
補血溫經,用于產后血虛經寒所致的腹冷痛。
中國古代醫學認為,羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品,是一種優良的溫補強壯劑。
羊肉特別是山羊肉膻味較大,煮制時放個山楂或加一些蘿卜、綠豆,炒制時放蔥、姜、孜然等佐料可以祛除膻味。吃涮肉時不可為了貪圖肉嫩而不涮透。夏秋季節氣候熱燥,不宜吃羊肉。羊肉屬大熱之品,凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀者都不宜食用。患有肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病,還有發熱期間都不宜食用。
羊肉的功效與作用 4羊肉白蘿卜餃子餡的做法
羊肉白蘿卜餃子餡的做法是怎么樣的呢?首先需要準備餡料的原料羊肉550克、白蘿卜630克、蔥90克、姜28克、花椒7克。之后需要準備調料:花生油四湯匙,香油一湯匙,鹽三茶匙、生抽兩湯匙、料酒2湯匙、味精茶匙、花椒水200克。準備好這些東西后,就可以開始制作了哦。
餡料的制作方法:
1、白蘿卜擦成絲,然后剁碎。
2、浸去血水的羊肉剁成肉末。
3、把白蘿卜碎和羊肉末一起剁成泥狀。
4、花椒用開水浸泡15分鐘,取泡好的花椒水,帶皮姜剁碎,蔥切碎備用。
5、把剁好的餡料加上蔥姜末,添加花生油和香油,添加料酒、鹽、味精還有少量時間生抽,然后用筷子沿一個方向攪動,并慢慢分次添加花椒水,直至花椒水全部被肉餡吸收,
很多人對于擠捏餃子的包法應該也不太懂吧,那可以一起跟來學學以下幾步:
1、取餡料攤在餃子皮中央。
2、第一步:左手持攤了餡的皮,右手對折餃子皮,并在中間捏一下。
3、第二部:左手拇指和食指一起擠壓捏緊餃子的左邊。
4、第三步:右手的拇指和食指用同樣的手法,以左手的食指和中指為依托,擠壓捏緊餃子的另一邊。
羊肉白蘿卜餃子的營養價值
羊肉胡蘿卜水餃營養價值全面,對哮喘、貧血、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟,陽痿早泄以及一切虛寒病癥均有很大裨益。白蘿卜是冬季美食,有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津,利尿通便的功效,而羊肉也是冬天暖胃暖身,御風寒,補身體的好東西。這樣看來,羊肉白蘿卜餃子的營養價值很高哦,也在很多方面都有其特有的功效的哦,我們可以一起來分點來了解一下羊肉和白蘿卜餃子各自的營養價值,這樣更好的了解清楚羊肉白蘿卜餃子的營養價值。介紹如下:
牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術后、病后調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。
白蘿卜含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,并能抑制癌細胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。蘿卜中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動,有助于體內廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。
羊肉的'功效與作用 5材料:冷凍羊肉片少許、洋蔥半個、紅蘿卜一根、番茄一個、蒜頭2顆、鹽少許。
制作方法:
1、將蒜頭切碎成蒜泥,洋蔥切絲,紅蘿卜和番茄切塊備用
2、放少許植物油燒熱鍋,將蒜泥放下爆香,放進洋蔥絲炒出香味。
3、接著放進紅蘿卜和番茄繼續翻炒。
4、翻炒幾下后放水進鍋,水剛好泡過材料。
5、等材料滾爛后,再加水滾開。放入羊肉片,等羊肉片熟透后加入鹽巴調味即可。
食材的功用:
洋蔥中約有90%的水分,所以熱量不高。研究顯示,洋蔥具有預防骨質疏松、降血糖、降血壓、溶解血液凝塊、緩解哮喘、預防胃癌等功效。
紅蘿卜富含β-胡蘿卜素,β-胡蘿卜素可以在體內轉換成維生素A,維持視覺并保護皮膜的健康;也可以獨立作用,發揮抗氧化的功能,清除自由基,進而防癌抗老化。許多人會生吃紅蘿卜,或是把紅蘿卜與其他果菜打成果菜汁來喝。其實紅蘿卜最適合的烹調方式還是油炒,因為β-胡蘿卜素是脂溶性維生素,和油脂一起攝取,吸收才會好。除了油炒,和肉一起烹調,或是調理成生菜沙拉,都是很合適的吃法。β-胡蘿卜素很安定,不容易因為烹調與加熱而被破壞。倒是將紅蘿卜與其他果菜混合,打成果菜汁來喝,會有維生素被破壞的問題,因為講紅蘿卜打碎時,紅蘿卜內有一種抗壞血酸氧化酶的酵素會加強作用,破壞其他果菜中的維生素C。
番茄被稱為“愛的蘋果,在美國時代雜志最佳的營養食品評選中,獲選為十大最有益處的食物第一名。含有豐富的維他命A,C(每100克就含有20毫克的維生素C)因為有機酸的保護,所以加熱煎煮維生素C不易被破壞。其中茄紅素可說是極強的抗氧化劑,紅色成熟的番茄含量豐富,特別是熟食時,茄紅素極易散發出來,并被人體所吸收。含有豐富的纖維,而且糖分、淀粉含量少,每100克的番茄僅有25卡的熱量,十分適合減重者的需求。
羊肉營養成分包括蛋白質、脂肪、鉀質、鈣質、磷質、鐵質、維他命B群等。以熱量來看,比牛肉高;以鐵質含量來看,又比豬肉還多。以中醫的角度來看,羊肉可以“補虛勞、益血氣,因此就中藥材的調理來看,羊肉真的是個好伙伴。
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