測出最適合你的消除壓力的方法

　　開創佛教的釋迦牟尼,用了6年歲月苦行修煉,希望能戰勝壓力。但是,最終還是沒有成功。那么,我們應該怎么應對每天無形的壓力呢?答案其實非常簡單。那就是消解壓力。那么這個測驗就是在測出最適合你的消除壓力的方法。

　　問題:你接受朋友的邀請,一起乘船出海去玩。當天的天空非常地晴朗、天氣很海,你的心情也很愉快。在海上釣了一陣子魚之后,就決定先暫時休息一下。你們便把錨拋下,在海上預定停留兩個小時左右。這時候,你覺得你會選擇在哪里休息呢?

　　A.到船的最上層去

　　B.到船頭的甲板上去

　　C.到船艙里面去

　　D.到船尾去

　　A.

　　希望在高的場所休息的你,就表示你很在意在別人面前的表現。為了滿足自己的欲望、為了消除自己的壓力,就算是只有感到稍微的心情不好,你可以去吃吃自己喜歡的食物或是逛逛街買買東西等,都可能轉變你的氣氛。讓心情一好起來相對的你的工作能力就會進行得非常順暢。

　　B.

　　會選擇在船頭部分的人,在你的心底深處,一直都抱著:想要到外地去旅行的念頭。所謂的船頭這個地方正代表著想移動的愿望;建議你不妨到國外走走或是泡泡溫泉也不錯。如果這兩樣都暫時沒辦法實現,那去看海也是很好的解除壓力的方法。相信若是那樣做,你的壓力就會被風吹散了。

　　C.

　　船艙是乘客聚集的地方,也就是傳達訊息的地方。會選這個答案的人,基本上你很想和大家一起快樂的度過。當然最適合你的消除壓力的好方法就是和朋友們喧鬧地在一起。當你感到郁悶或是心情黯淡的時候,不妨以你為中心辦一個聚餐或是唱唱卡拉OK也不錯。在朋友們面前把你心中不滿的'話全部都倒出來之後,你的壓力也會消除許多吧?

　　D.

　　會選在船尾,就表示你現在的精神和體力都相當地疲勞,什麼事也提不起勁來做。這樣的你最適合休息的方式就是:把你的電話線撥掉!將工作或是課業都暫時拋到一邊去;一個人優閑地度過。如果什麼都不做無法讓你靜下心來的話,建議你看看書或是錄影帶,也是非常有效果的。這樣過個兩、三天之後,等到你的心中有想做工作的感覺時,再去恢復你的工作。

【測出最適合你的消除壓力的方法】相關文章：

消除壓力的方法07-19

消除內臟壓力的方法07-07

消除大腦壓力的方法07-07

消除心理壓力的方法02-24

消除心理壓力方法介紹07-07

工薪族消除壓力的方法07-08

孕期緩解消除精神壓力的方法07-08

消除壓力的三種方法02-23

消除職場壓力有什么方法有效11-06

• 上一篇：大孕婦緩解壓力的7個方法是什么 大孕婦緩解壓力的7個方法是
• 下一篇：返回列表