選擇合適自己的茶的方法

　　本文導讀：喝什么茶由什么決定呢?請看下文介紹：

　　春飲花茶，又到花茶飄香時。作為集茶味之美、鮮花之香于一體的草本飲品，花茶已成為人們，特別是女性“回歸自然、享受健康”的一種方式。

　　花茶，又名香片，利用茶善于吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收后再把干花篩除，制成的花茶香味濃郁，茶湯色深。

　　花茶種類繁多，加上溫和不刺激的特性，其功效也多種多樣，從美容養顏、瘦身美體到清肝明目……對女性來說，好處多多，長期飲用可改善體質，調理身心。在這明媚的'春日里，不妨沏一杯花茶，讓我們開始和花茶的美麗約會吧，讓美麗健康喝出來！

　　但是你知道你的體質適合喝什么茶嗎，什么樣的花茶對你的身體健康更有益呢？原來人的體質有燥熱、虛寒之別，茶葉經過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以不同的人群體質各異，飲茶也有講究。那么電腦族、減肥族和老年人，他們分別適合喝什么茶呢？

　　上班族

　　上班一族，每天對著電腦，長時間會出現眼睛疲勞、干澀、視力減退等癥狀，因此要多喝一些清心明目的花茶，如甘菊、金蓮花，決明子等。

　　減肥族

　　減肥，一直都是愛美女性關心的話題，而花茶減肥，不僅能幫助你加速新陳代謝率，還可以排毒、抗氧化，輕松消脂，安全無副作用，如馬鞭草、檸檬草等。

　　老年族

　　老年人容易患高血壓，失眠等，所以應該選擇金銀花、薰衣草等用于降低血糖、血壓、安神的花茶，對身體進行良好的調理，幫助老年人延年益壽。

　　沖泡花茶方法非常簡單，先在杯內放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的熱水，沖泡兩至三分鐘，然后再根據口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。當你感覺口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等飲品時，不妨喝一杯花草茶，因為不同品種的花茶都具有天然的功效，能夠使你的身體更加健康，花茶是你最可信賴的選擇。

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